Passie voor koken, gezondheid en fotografie

Tag: Havermout

Havermout met kaneel en vers fruit

Havermout met kaneel en vers fruit

Havermout is een ideaal product voor een stevige lunch of ontbijt. Je kunt er van alles mee combineren, zoals bijvoorbeeld deze taartjes met chocolade! Daarnaast is het een bron van vezels en vult het dus goed. Vandaag heb ik een heerlijk recept voor jou vol […]

De foodybox special: ‘The Fitbox’

De foodybox special: ‘The Fitbox’

In oktober van het afgelopen jaar mocht ik van Kroon op het Werk de foodybox special ontvangen. Deze special was: ‘The Fitbox’. Hierin zaten verschillende gezondere producten waarmee lekker gekookt kan worden. Deze fitbox werd eind vorig jaar naar een aantal foodbloggers en influencers gestuurd. […]

Blauwe bessen shake met lijnzaadolie

Blauwe bessen shake met lijnzaadolie

Fitbox recept nr. 2: blauwe bessen sap met lijnzaadolie en havermout. Een bron van vezels, fruit, goede vetten en eiwitten. Met deze shake krijg je op een snelle en makkelijke manier heel wat goede voedingsstoffen binnen. Daarnaast ziet deze shake er ook gewoon leuk uit!

Zelf krokante granola maken

Zelf krokante granola maken

Granola is de laatste jaren al best wel een hype onder de foodies. Het bevat namelijk veel verschillende voedingstoffen die je dagelijks wel nodig hebt. Granola is namelijk een mengsel van granen, pitten, zaden en noten. Je kunt het ook in de supermarkt krijgen, maar […]

Havermout taartjes met héél veel chocolade

Havermout taartjes met héél veel chocolade

Waar krijg je nou een groot deel van de mensheid (met name vrouw) blij mee? Juist, chocolade! Daarom hebben we vandaag een receptje van havermout taartjes met heel veel chocola! Ondanks alles chocola zijn ze toch nog relatief gezond! Hoe? Door de chocomousse van avocado, […]

Havermout appeltaart

Havermout appeltaart

Een gezonde appeltaart, wie wilt dat nou niet? Van een puntje van deze appeltaart kun jij schuldvrij genieten. Deze havermout-appeltaart bevat per punt slechts 205 calorieën! Daarnaast bevat de taart geen toegevoegde suikers en zo goed als geen verzadigde vetten! Ideaal als je aan het […]

Chocolade Havermout

Chocolade Havermout

We hebben het al vaker gezegd, maar havermout is top! Het zit dan ook in ons dagelijkse voedingspatroon, en hoe mooi is het als je dit dan ook nog eens kan combineren met het zoete goedje waar bijna iedereen van houdt?! In dit recept hebben […]

Amandel/Banaan Havermout Ontbijt

Amandel/Banaan Havermout Ontbijt

We hebben al vaker gemeld dat wij groot fan zijn van havermout. Niet alleen om alle gezondheidsvoordelen, maar vooral ook omdat je er eindeloos mee kan variëren! Dit keer zijn we weer voor een heerlijk kickstart ontbijt gegaan! Ook fan van havermout? Bekijk ons appeltaart-havermoutje […]

Kaneel/havermout pannenkoeken

Kaneel/havermout pannenkoeken

Pannenkoeken kunnen wij letterlijk geen genoeg van krijgen. In dit recept hebben we de pannenkoeken gemaakt met kaneel en havermout. Dit recept is ideaal als je wat meer calorieën binnen wilt krijgen voor als je bijvoorbeeld aan het bulken bent. Wil jij deze pannenkoeken zelf […]

Appeltaart Havermoutje

Appeltaart Havermoutje

Het is algemeen bekend dat havermout goed voor je is. En daarnaast is het ook nog eens heel erg lekker en kun je er makkelijk heel verschillende recepten mee bedenken! Deze keer gaan we voor de smaak van appeltaart en de voedingswaarden van een atleet! […]