Passie voor koken, gezondheid en fotografie

Tag: banaan

Havermout met kaneel en vers fruit

Havermout met kaneel en vers fruit

Havermout is een ideaal product voor een stevige lunch of ontbijt. Je kunt er van alles mee combineren, zoals bijvoorbeeld deze taartjes met chocolade! Daarnaast is het een bron van vezels en vult het dus goed. Vandaag heb ik een heerlijk recept voor jou vol […]

Pannenkoeken van mango en banaan

Pannenkoeken van mango en banaan

Eet jij graag pannenkoeken? Maar ben je het standaard recept een beetje zat? Ik heb vandaag een recept voor je die je waarschijnlijk nog nooit eerder bent tegen gekomen. Ik heb geen eieren in dit recept gebruikt. In plaats daarvan heb ik mango en banaan […]

Chocolade-bananen mousse

Chocolade-bananen mousse

Chocolade mousse? Hmmm, dat gaat er altijd wel in. Maar chocolade mousse zit boordevol suiker en vet. Deze chocolade-bananen mousse niet! We hebben banaan en avocado gebruikt om de mousse structuur te krijgen. In plaats van chocolade en suiker hebben we cacao, stevia en chocolade […]

Zoete quesadilla met fruit en chocolade

Zoete quesadilla met fruit en chocolade

Een quesadilla is de Mexicaanse variant van onze tosti. Normaal gesproken doe je er bijvoorbeeld kip, rundvlees of tonijn tussen met wat kaas. De kaas zorgt er voor dat de quesadilla aan elkaar blijft zitten, net als bij de normale tosti. Maar wat als je […]

Panini met banaan, kokos en chocopasta

Panini met banaan, kokos en chocopasta

Je hebt er vast wel eens één gegeten; een panini. Vaak worden ze lekker hartig belegd met tomaat, komkommer, kaas en vlees. Vandaag hebben we een zoet recept van dit gegrilde broodje, heerlijk met chocopasta. De chocopasta van XXL Nutrition die wij hebben gebruikt bevat […]

Chocolade ontbijt shake

Chocolade ontbijt shake

Voor veel mensen is het ontbijt één van de belangrijkste maaltijden van de dag.Door een ontbijt met veel koolhydraten en eiwitten te nemen, begin je de dag met voldoende energie. Daarnaast zijn eiwitten en koolhydraten twee bronnen die het lichaam ’s ochtends goed kan gebruiken. […]

Amandel/Banaan Havermout Ontbijt

Amandel/Banaan Havermout Ontbijt

We hebben al vaker gemeld dat wij groot fan zijn van havermout. Niet alleen om alle gezondheidsvoordelen, maar vooral ook omdat je er eindeloos mee kan variëren! Dit keer zijn we weer voor een heerlijk kickstart ontbijt gegaan! Ook fan van havermout? Bekijk ons appeltaart-havermoutje […]

Banaan-proteine pannenkoeken

Banaan-proteine pannenkoeken

We hebben weer een heerlijk pancake recept voor jullie. Eerder deelden wij onder andere al onze choco-koffie pannenkoeken en de kaneel/havermout pannenkoeken. Dit keer gemaakt met bananen eiwitpoeder, plakjes banaan en onze eigen aardbeien-light saus. Het recept is in een handomdraai te maken en zit bomvol goede […]

Brownie mug cake

Brownie mug cake

Je hebt ze in allerlei verschillende soorten en maten; de mug cake. Wij hebben een receptje bedacht met stukjes brownie erin. Dit cakeje vergt nog geen eens 5 minuten van je tijd en heeft goede voedingswaarden! Lees snel verder voor het volledige recept.