Roze/oranje smoothie

En ja hoor, wéér een smoothie! Het is inmiddels al onze 5e! Zo hebben we een groene-,

Roze / oranje smoothie

gele-, roze- en paarse smoothie. Dit keer is hij oranje/roze, gemaakt met aardbeien, mango en sinaasappelsap. Wil jij eens één van deze overheerlijke smoothies maken? Bekijk het recept hier onder!


Benodigdheden voor 1 smoothie

– 75 gram diepvries aardbeien
– 1/3 mango
– 100 ml halfvolle melk
– 1/3 sap van een sinaasappel

als topping:
– kokosrasp
– druiven


Bereidingswijze

Doe de aardbeien samen met de melk in een blender, mix dit alles goed door elkaar.

Schil de mango en snij het vruchtvlees van de pit. Voeg de mango toe in de blender. Pers de sinaasappel en voeg ook deze toe.
Mix alles opnieuw goed door elkaar en schenk alles in een glas.

Top het geheel af met wat geraspte kokos en druiven.

 Roze / oranje smoothie

Roze / oranje smoothie


Voedingswaarde van 1 glas
 Calorieën: 135 kcal
 Koolhydraten: 25 gram
 waarvan suikers: 24 gram
 Vetten: 2 gram
 waarvan verzadigd: 0,9 gram
 Eiwitten 5 gram


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *