Passie voor koken, gezondheid en fotografie

Opgerolde wentelteefjes met chocopasta

Wentelteefjes als ontbijt, lekker toch? wentelteefjes gevuld met chocopastaWij hebben een recept voor jou voor ontzettend lekkere wentelteefjes met chocopasta vulling! De wentelteefjes zijn gemaakt met volkorenbrood en er wordt geen suiker gebruikt waardoor je zonder schuldgevoel toch een super lekker ontbijt kan eten!


Benodigdheden voor 4 wentelteefjes:

– 4 volkoren boterhammen
– 1 mespuntje kaneel
– 50 ml halfvolle melk
– 1 ei
– 40 gram Delicious Protein Spread van XXL Nutrition


Bereidingswijze:

Leg de 4 boterhammen op een snijplank en snij de korsten van de boterhammen af. Neem ¼ van de chocopasta per boterham en smeer deze op een helft van de boterham. Rol de boterham vervolgens op vanaf de kant waar je de chocopasta op heb gesmeerd. De chocopasta zit nu letterlijk in het middel van de opgerolde wentelteefjes.

Doe de melk, kaneel en het ei bij elkaar in een kom. Roer alles goed door elkaar heen zodat er een glad mengsel ontstaat.

Leg vervolgens de opgerolde boterhammen in het mengsel en zorg dat alle kanten vochtig zijn. Druk vervolgens de boterham zachtjes aan aan alle kanten. Op deze manier gaan de boterhammen niet meer open als je ze bakt.

Zet een pan op middelhoog vuur. Als de pan warm is doe je er een scheutje olijfolie in. Verdeel vervolgens de olijfolie met een keukenpapiertje en verwijder overtollige olie. Leg vervolgens de opgerolde boterhammen in de pan en bak ze aan alle kanten mooi goudbruin.

De wentelteefjes met chocopastavulling zijn klaar, eetsmakelijk!

In samenwerking met XXL Nutrition.

wentelteefjes gevuld met chocopasta

wentelteefjes gevuld met chocopasta


Voedingswaarde van 4 wentelteefjes
 Calorieën: 529 kcal
 Koolhydraten: 72 gram
 waarvan suikers: 2 gram
 Vetten: 19 gram 
 waarvan verzadigd: 3.1 gram
 Eiwitten: 22


1 thought on “Opgerolde wentelteefjes met chocopasta”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *