Passie voor koken, gezondheid en fotografie

Avondeten

Een èchte hamburger

Een èchte hamburger

Het is vandaag donderdag en dat vinden wij een hele goeie reden om een hele lekkere hamburger te eten. We hebben inmiddels al meerdere burger-recepten met jullie gedeeld. Zo hadden we er eentje met gegrilde groenten en eentje met krokante kip. Vandaag hebben we een […]

Bloemkoolbodem pizza met BBQ pulled chicken

Bloemkoolbodem pizza met BBQ pulled chicken

Korte geleden hebben wij een heel lekker recept van de Magioni bloemkoolbodem pizza met jullie gedeeld. We hadden hem toe belegd met bieten, geitenkaas en groene asperge. Hij was erg lekker en ook nog eens vegetarisch! Dit keer hebben we opnieuw een bloemkoolbodem pizza gebruikt […]

Indisch groente gerecht: orak arik

Indisch groente gerecht: orak arik

Veel mensen vinden het lastig om te variëren met groente. Vaak komt het neer op gewoon koken, stomen of roerbakken. Vandaag hebben we een lekker Indisch groente recept genaamd orak arik. Dit recept wordt in de Indische keuken vaak gemaakt met kool en/of prei. Maar […]

Griekse Salade

Griekse Salade

Met het zonnetje dat soms al voorzichtig om de deur komt kijken beginnen we allemaal al voorzichtig te denken aan de lente en de zomer, en dus ook aan salades! Deze Griekse Salade met MyPenne van MyProtein is heerlijk fris en brengt je voor alvast […]

Vega calzone met shoarma

Vega calzone met shoarma

Weet jij wat een pizza calzone is? Een calzone is eigenlijk gewoon een pizza, maar dan dubbelgevouwen. Dus je kunt je beleg zelf samenstellen, een pizzadeeg maken, uitrollen, dubbelvouwen, bakken en voilà, je hebt een pizza calzone. Maar niet iedereen bedenkt zomaar zijn eigen recept […]

Magioni pizza met geitenkaas

Magioni pizza met geitenkaas

Ken jij ze al? De pizzabodems van Magioni? Deze bodems zijn grotendeels gemaakt van groente! Een ideale manier om gemakkelijk aan je groentes te komen. De bloemkool Magioni pizza bodem die wij hebben gebruikt bevat maar liefst 70 gram bloemkool! Wij hebben de pizza verder […]

Post Workout Meal

Post Workout Meal

“After we train, we eat!” Een veelgehoorde uitspraak, en terecht! Wanneer je een zware workout achter de rug hebt, is het belangrijk om goed te eten. Je energiepijl moet weer omhoog, en je spieren hebben brandstof nodig om te herstellen. Wat heb je daarvoor nodig? […]

Lola Quinoa gerecht

Lola Quinoa gerecht

Quinoa is de laatste tijd al een behoorlijke voedingshype. Het is een graansoort die wat weg heeft van rijst en couscous en bevat relatief veel eiwit en is rijk aan vitamines en mineralen. Wij hebben nog maar weinig recepten gemaakt met deze graansoort. Desondanks vinden […]

Foe Yong Hai

Foe Yong Hai

Eet jij wel eens Chinees? Dan kan het bijna niet anders dan dat jij Foe Yong Hai kent. Dit gerecht is een mix van gebakken ei en verschillende groentes, afgemaakt met een zoet zure saus. Wij hebben hebben onze eigen versie van dit gerecht gemaakt. […]

Naanbrood met yoghurt-avocado dip

Naanbrood met yoghurt-avocado dip

Zelf naanbrood maken is ontzettend leuk en eigenlijk vrij simpel. Dit naanbrood is gemaakt van volkoren tarwemeel en Griekse yoghurt met 0% vet. Volkoren tarwemeel bevat meer vezels en mineralen dan gewoon wit bloem. Daarnaast zorgen volkoren producten voor een langer verzadigend gevoel dan witte […]