Auteur: Marvin

Hoelang moet groente koken?

Hoelang moet groente koken?

Als hobby-kok begrijp ik maar al te goed hoe belangrijk het is om groenten perfect te koken. De juiste kooktijd kan het verschil maken tussen een smaakvolle, knapperige groente en een zompige, smakeloze massa. Het goede nieuws is dat het koken van groenten helemaal niet 

Japanse gastronomie: een culinaire reis door Japan

Japanse gastronomie: een culinaire reis door Japan

De Japanse keuken behoort tot de meest verfijnde en unieke ter wereld. Het land van de Rijzende Zon staat bekend om zijn smaakvolle en gezonde gerechten, met een nadruk op verse ingrediënten en evenwichtige smaken. Benieuwd naar Japanse gastronomie? In deze blog op Thefitfoodfriends.nl nemen 

5 voordelen van groentesappen

5 voordelen van groentesappen

We weten allemaal dat groenten belangrijk zijn voor onze gezondheid. Toch haalt lang niet iedereen het om dagelijks minimaal 250 gram groente te eten. En dat is jammer, want groente is rijk aan belangrijke vitamines, mineralen en antioxidanten. Daarom kiezen steeds meer mensen voor het 

De 5 belangrijkste keukenapparaten voor iedere hobbykok

De 5 belangrijkste keukenapparaten voor iedere hobbykok

We doen het allemaal wel: koken. De één is er beter in dan de ander. Sommige houden van koken en sloven zich elke avond extra uit om het lekkerste maaltje op tafel te zetten. De ander stopt snel wat in de magnetron en wil er 

3x gezonde en lekkere quiche recepten

3x gezonde en lekkere quiche recepten

Quiches en hartige taarten zijn de perfecte ovenschotels om eindeloos mee te variëren. En ze zijn ook nog eens heel makkelijk te maken en hartstikke lekker. Op zoek naar inspiratie? Wij hebben een aantal recepten voor je op een rij gezet. Bekijk onze 3 gezonde 

De voordelen van een bakplaat voor het koken

De voordelen van een bakplaat voor het koken

In Nederland zijn we nog niet heel erg gewend om te koken met de bakplaat. Dat terwijl zo’n bakplaat eigenlijk onmisbaar is in iedere keuken! Er zijn verschillende soorten bakplaten, en je kunt er zelfs voor kiezen om een bakplaat op tafel te zetten en 

Tips voor het kopen van de beste blender

Tips voor het kopen van de beste blender

Blenders behoren, net als een keukenweegschaal, tot de basisuitrusting in een mooie keuken. Ben je op zoek naar een goede blender? Dan zijn er een aantal punten waar je op moet letten bij de aanschaf. Waar je dan allemaal precies op moet letten? In deze 

6 makkelijke recepten voor het avondeten

6 makkelijke recepten voor het avondeten

Heb je niet veel tijd, of gewoon geen zin om lang in de keuken te staan? Ga dan voor iets dat zo op tafel staat. Wij delen op Thefitfoodfriends.nl de lekkerste recepten die in nog geen 30 minuten klaar zijn. Deze makkelijke recepten voor het 

Een keukenweegschaal is onmisbaar in elke keuken

Een keukenweegschaal is onmisbaar in elke keuken

Het moment is eindelijk aangebroken. Je beweegt meer en let goed op je voeding. Een mooi begin is het halve werk, maar met alleen bewegen en de juiste voeding kom je er niet. De portiehoeveelheden moeten ook in balans zijn. Dan komt een keukenweegschaal wel 

Gezonde mond? Dit moet je wel en niet eten

Gezonde mond? Dit moet je wel en niet eten

Als je witte tanden wil hebben en een witte tong wil voorkomen dan zijn er verschillende manieren waarop je dat kunt doen. Zo kun je ervoor kiezen bepaalde producten zoals tandpasta en mondwater te gebruiken die speciaal ontwikkeld zijn om je tanden witter te maken.