Home

De voordelen van een bakplaat voor het koken

De voordelen van een bakplaat voor het koken

In Nederland zijn we nog niet heel erg gewend om te koken met de bakplaat. Dat terwijl zo’n bakplaat eigenlijk onmisbaar is in iedere keuken! Er zijn verschillende soorten bakplaten, en je kunt er zelfs voor kiezen om een bakplaat op tafel te zetten en 

Tips voor het kopen van de beste blender

Tips voor het kopen van de beste blender

Blenders behoren, net als een keukenweegschaal, tot de basisuitrusting in een mooie keuken. Ben je op zoek naar een goede blender? Dan zijn er een aantal punten waar je op moet letten bij de aanschaf. Waar je dan allemaal precies op moet letten? In deze 

6 makkelijke recepten voor het avondeten

6 makkelijke recepten voor het avondeten

Heb je niet veel tijd, of gewoon geen zin om lang in de keuken te staan? Ga dan voor iets dat zo op tafel staat. Wij delen op Thefitfoodfriends.nl de lekkerste recepten die in nog geen 30 minuten klaar zijn. Deze makkelijke recepten voor het 

Een keukenweegschaal is onmisbaar in elke keuken

Een keukenweegschaal is onmisbaar in elke keuken

Het moment is eindelijk aangebroken. Je beweegt meer en let goed op je voeding. Een mooi begin is het halve werk, maar met alleen bewegen en de juiste voeding kom je er niet. De portiehoeveelheden moeten ook in balans zijn. Dan komt een keukenweegschaal wel 

Gezonde mond? Dit moet je wel en niet eten

Gezonde mond? Dit moet je wel en niet eten

Als je witte tanden wil hebben en een witte tong wil voorkomen dan zijn er verschillende manieren waarop je dat kunt doen. Zo kun je ervoor kiezen bepaalde producten zoals tandpasta en mondwater te gebruiken die speciaal ontwikkeld zijn om je tanden witter te maken. 

Hoe kun je eten warmhouden?

Hoe kun je eten warmhouden?

Sloof jij jezelf regelmatig uit in de keuken? Dat komt goed uit. We hebben op Thefitfoodfriends.nl namelijk een aantal goede en praktische tips voor je verzameld. Je zult namelijk ongetwijfeld ook wel eens een maaltijd hebben geserveerd die niet op goede temperatuur was. Wellicht ben 

Vegan pannenkoeken met spinazie

Vegan pannenkoeken met spinazie

Wie lust er nou geen pannenkoeken? Nou, ik heb nog nooit iemand gehoord die ze niet lust. Uiteraard kun je pannenkoeken in alle soorten, maten en smaken maken! Vaak maken wij ze zelf met melk en ei in de basis. Maar je kunt gelukkig ook 

Wrap met biefstuk en truffel mayonaise

Wrap met biefstuk en truffel mayonaise

Afgelopen zomer ben ik (Lennard) in Italië op vakantie geweest. Eén van de producten waar Italië bekend om staat is truffel. Persoonlijk ben ik onwijs fan van truffel en kan ik er niet genoeg van krijgen. Daarom heb ik de truffel in dit wrap met 

Gezonde arretjescake

Gezonde arretjescake

Hmmm arretjescake. Vroeger was dit altijd één van mijn favoriete zoete snacks. Niet al te moeilijk om te maken en super lekker! Helaas is arretjescake niet bepaald gezond. Het zit bomvol suikers en bevat een hele hoop vet. Maar gelukkig hebben we een gezondere variant 

Yoghurt met chiazaad en rood fruit

Yoghurt met chiazaad en rood fruit

Eén van de bekendste superfoods is misschien wel chiazaad. De term superfood vinden wij nog wel eens overdreven, maar een aantal van deze zogenoemde superfoods bevatten wel veel goede voedingsstoffen. Zo bevat chiazaad veel vezels, eiwitten, goede vetten en nog vele andere gezonde voedingsstoffen. Daarom